Ngoài dinh dưỡng, cách chăm sóc tóc và lựa chọn sản phẩm cũng đóng vai trò quan trọng.
Chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc
- Tóc khô: nên dùng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm, tránh gội quá thường xuyên.
- Tóc dầu: ưu tiên sản phẩm kiểm soát bã nhờn, gội 2–3 lần/tuần.
- Tóc bình thường: có thể sử dụng các sản phẩm nhẹ, không chứa hóa chất mạnh.
Kỹ thuật chăm sóc tóc
- Gội đầu đúng cách: massage nhẹ nhàng da đầu để kích thích tuần hoàn máu.
- Chải tóc: nên chải từ ngọn lên chân tóc, tránh kéo mạnh.
- Hạn chế nhiệt và hóa chất: sấy tóc, uốn hoặc nhuộm nhiều lần có thể làm tóc yếu đi.
Các mẹo đơn giản hàng ngày
- Không đội mũ quá chật trong thời gian dài để tóc và da đầu “thở”.
- Sử dụng lược mềm và khăn thấm nhẹ nhàng sau khi gội để giảm gãy rụng.
- Tạo thói quen cắt tỉa định kỳ để loại bỏ phần tóc khô xơ, giúp tóc trông khỏe mạnh hơn.
Kết luận: Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và áp dụng thói quen chăm sóc đúng cách giúp tóc nam giới luôn chắc khỏe, bóng mượt và giảm nguy cơ hư tổn.